7月份青海旅游攻略图_7月份青海旅游攻略图片

7月份青海旅游攻略图_7月份青海旅游攻略图片

       最近有些日子没和大家见面了，今天我想和大家聊一聊“7月份青海旅游攻略图”的话题。如果你对这个领域还比较陌生，那么这篇文章就是为你而写的，让我们一起来探索其中的奥秘吧。

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2.今年7月份准备去青海湖旅游，不清楚那边的情况，求青海湖旅游攻略，还有那边的吃，住，交通？

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       一般的行程都是从青海湖到墩煌,嘉峪关,张掖,在由祁连山返回西宁,全程包车的话六天左右,如果西宁跟墩煌多待一天的话就八天,想多逛几个景点可以多两天,加上来回也差不多十天了!

       以下是我之前走的线路,你参考一下!

       D1: —兰州

        机场出来后坐机场大巴到兰州市区（30元/人）离火车站较近的地方下车（东方大酒店），

       步行至火车站存包（10元/人），打的到中山桥（约12元/辆）到达后自由活动。

       晚上22：00乘坐T9201兰州—嘉峪关（8小时10分）硬卧 票价190元/人。

        住宿：火车上

       D2:到达嘉峪关06：10分（下车前在火车上进行简单的洗漱）；

       从火车站打的到嘉峪关汽车站（8元/辆），在汽车站寄存行李（6元/人），然后购买下午14点左右到“敦煌”的汽车票（73元/人），购票后找地方吃早餐。

       当日行程： 嘉峪关关城——长城第一墩——悬壁长城

        打的到关城景区（10元/辆），购买嘉峪关景区门票（60元/人），浏览时间2H左右。

        包车到悬壁长城（60元/辆，需跟司机说明回程到嘉峪关汽车站），到达后购买悬壁长城门票（25元/人），浏览时间1H左右，此景点可根据时间灵活安排去与不去自由选择；

        返回至汽车站时可根据时间选择吃饭的地方（汽车站对面巷子进去500米左右，有个较大的市场及地道小吃），饭后返回汽车站坐车时间约6H左右到达敦煌汽车站。

        下车后打的到住宿的地方，入住的宾馆需靠近“沙洲夜市”

        晚上根据时间可选择逛“沙洲夜市”

        入住宾馆：敦煌绿洲饭店（148元/晚）

        地 址：敦煌阳关中路27号

       D3：莫高窟——西千佛洞——玉门关——雅丹地质公园、

       提前给包车师傅打电话预定出发的时间（400元/辆/天）；包车李师傅：13830155806 。

       上午去“莫高窟”（门票160元/人），莫高窟牌坊左边沿着河一直往上走有一片胡杨树很好看的，浏览时间2H左右。游玩后可选择在景区内吃饭或者让师傅载我们去别的地方吃饭。

       饭后到“西千佛洞”（门票20元/人），建议只进里面参观不买门票，河边往里面走会看到一片枫叶林。

       然后到“玉门关”景区（门票40元/人），玉门关内有长城第一墩（旁边有一大片芦苇），汉长城遗址；

       最后到“雅丹地质公园”（门票80元/人），进去后有专门的环保大巴，每个点都有固定浏览时间，拍完日落在回来。

       返回住宿的地方，晚饭后可选择逛“沙洲夜市”，夜市内有很多刻名字的地方（10元/个），刻的多的话要提前一天预定，让老板第二天一早送到住的地方，然后再给钱。

       入住宾馆：敦煌绿洲饭店（148元/晚）

       地 址：敦煌阳关中路27号

       D4:鸣沙山——敦煌古城——张掖

        早餐后打的（10元/辆）到鸣沙山（门票 60元/人），里面有月牙泉、很细的沙等等；

        游玩前“鸣沙山”门口有很多红枣、哈密瓜、葡萄，价格比较便宜，可以买点回家；

        午饭后打的到“敦煌古城”（门票40元/人），浏览时间为1H左右；

       游玩后可选择打的或坐公交车回到住的宾馆，整理自己的行李。

       下午乘坐K9668敦煌—张掖（18：58-02：10）的火车，票价（150元/人）

       下车后打的到达住宿的地方（车坐满后才开始出发，大概15元）

       入住宾馆：华龙宾馆（158元/晚）

       D5:张掖——大佛寺——马蹄寺——五彩丹霞

        提前给师傅打电话预定出发时间（400元/辆），包车师傅: 韦师傅18993630882

        早餐后先让师傅送我们到张掖汽车站购买明天上午8点到西宁汽车站的票（100元/人）

        购票后到大佛寺（门票20元/人），参观时间30分钟左右，门口外有一条河，河水很清澈拍照很漂亮；去马蹄寺途中有很多油菜花、玉米地、雪山、羊群、牛群，可以让师傅停车让我们浏览参观；

        游玩后让师傅送我们到马蹄寺（门票35元/人），参观时间1H左右，山上有雪可以玩一下，山下有很多骑马拍照，注意要讲价5元/次；让师傅给我们找吃的地方；

        饭后到五彩丹霞（门票20元/人），进入五彩丹霞前有徒步观光地质风貌的地方，需提前跟师傅说明（浏览时间1.5H），游玩后进入丹霞地貌后问师傅那个观景台比较好拍照，让他停车给我们拍照，会经过张艺谋拍的三枪**里面的麻子面馆，选择最佳的拍摄点拍摄日落。日落后返回住宿的地方

        入住宾馆：华龙宾馆（158元/天）

       D6:张掖—西宁

        早餐后打车（4元/辆）到张掖汽车站，乘坐张掖到西宁的汽车（约6H）沿途经过3600米的海拔，一路都是雪山、草原、油菜花等等可以沿途观光准备好相机拍照；

        下车后打车到住宿的地方（8元/辆），放好行李后走路到莫家街里面有地道小吃、当地特产等等；根据逛街时间可以再打车去水井巷市场逛一逛，有好多当地特色的精品店等，可以购买一点回来送人。

        入住宾馆：7天连锁酒店（158元/晚）

        地 址：西宁市城中区南大街，电话：0971-8207777

       D7: 西宁——赞布林卡——丹葛尔古城——原子城——青海湖

        提前给师傅打电话预定出发时间（500元/辆），包车师傅: 熊师傅：13997193260

        早餐后让师傅送我们到“赞布林卡”（门票40元/人），不建议进去只在门口拍照或者不去。

        下一站“丹葛尔古城”，浏览时间1H左右，里面有著名的狗浇尿饼可以试吃一下。

        沿途有很多牛群、羊群、草原、油菜花可随时停车拍照，到“原子城”，参观及氢弹制造的历史，浏览时间30分钟左右，浏览后让师傅找饭吃。

        饭后到“青海湖”151基地（没有必要花钱进去，在路边看看就好啦）

        回来途中会经过沙漠、戈壁、平原、雪山、藏族房屋可以让师傅随时停车拍照。

       入住宾馆：7天连锁酒店（158元/晚）

        地 址：西宁市城中区南大街，电话：0971-8207777：

       D8: 西宁——

        早餐后打车到西宁机场（100元/辆，可提前跟前一天包车师傅让他送我们到机场）

       全程包车师傅: 张师傅:13830633775(多一个选择吧)

今年7月份准备去青海湖旅游，不清楚那边的情况，求青海湖旅游攻略，还有那边的吃，住，交通？

       你只知道，西藏是灵魂的净土，新疆是美景的天堂，那是因为你还没去过青海。

       雪山、湖泊、寺庙、信徒、七彩丹霞、大漠落日、天空之境...这里有你能想到的一切。

       朝九晚六、席梦思、弹簧床，被汽车尾气遮住的星空，如果你早已厌倦，那么你该出发去一次青海了。

       有人说，青海这个地方充满魔力，的确，青海这个地方能让人丢掉浮夸、洗净心灵，变得虔诚、变得清澈。

       第一次去青海旅游，面对这个天堂般的世界，往往都是束手无策。如何在这个充满魔力的青海玩得过瘾，那就先看看这篇攻略吧！！

       关 于 青 海

       不到青海，不知什么是天堂。这里结合了新疆和西藏的美，去了青海，你会发现四季在这片神秘的土地上不断循环播放，每一帧画面都令你心醉不已！

       更多的时候，我们会将青海作为青藏高原的一部分，仿佛她永远是那么遥远而神秘。

       在目前看来，青海的形象是模糊的。但是，这种模糊不是因为单调，而是因为丰富。

       出 发 准 备

       青海早晚温差大，注意防寒。需要带上一两件厚外套。

       做好补水保湿。青海属于高原地区，紫外线很强烈，尤其是沙漠地区比较干燥，所以一定要带上防晒霜、护唇膏..，带上补水保湿品。

       女生准备颜色亮丽的裙子衣服。若想在景点拍大片，亮丽、清新的裙子是必不可少的。

       青海拍照打卡的地方有很多，像是青海湖油菜花、茶卡盐湖、门源......

       在这些地方随手一拍都是大片级别，裙子最好是白色、红色为主。

       Ps：可以适当准备太阳镜、草帽、太阳伞等各种拍照小道具。

       推 荐 行 程

       D1

       兰州/西宁集合（全天自由活动）

       D2

       西宁?塔尔寺?日月山?倒淌河?青海湖?茶卡镇/黑马湖

       D3

       茶卡盐湖?翡翠湖?大柴旦

       D4

       青海南八仙雅丹?当金山?阿克塞?敦煌

       D5

       敦煌?莫高窟?鸣沙山月牙泉?敦煌

       D6

       敦煌?瓜州?嘉峪关?张掖七彩丹霞?丹霞景区

       D7

       张掖?扁都口?祁连山草原?岗什卡雪峰?门源花海

       D8

       酒店?自由活动?西宁?乘机返回

       推 荐 景 点

       || 塔尔寺 - 国家5A级旅游景区

       塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国以及东南亚享有盛名，历代中央正度都时分推崇塔尔寺的宗教地位。

       酥油茶、笔画和堆绣被誉为?塔尔寺艺术三绝?，寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学等学术专著。

       整座寺庙依山而建，如果站在高处，真会给人一种层峦叠嶂、蜿蜒逶迤、错落有致、气势磅礴之感。

       走进寺庙，古树参天，佛塔林立，景致壮丽非凡。

       寺庙的建筑涵盖了汉宫殿与藏族平顶的风格，独具匠心地把汉式三檐歇山式与藏族檐下巧砌鞭麻墙、中镶时轮金刚梵文咒和铜镜、底层镶砖的形式融为一体，和谐完美地组成一座汉藏艺术风格相结合的建筑群。

       门票：70元/人（旺季）

       40元/人（淡季）

       开放时间：07:00-18:00(旺季)

       08:00-17:00(淡季)

       || 青海湖 - 藏语名为?措温布?

       仓央嘉措曾说：?若能在一滴眼泪中闭关，这一刻不便多疑，难道不世情僧，真的闭关在青海湖畔？?

       这里的蓝天比起其它湖面更为广阔，晴空万里时，看不到一丝白云飘絮，有云朵时，又似是大朵形状各异的棉花糖，看着就是甜甜的味道。

       水天一色，海天相接。说的大概就是青海湖的水，虽然水和天都是蓝色，但是水面在清风的吹拂下，更显灵动，颜色也更幽深，更像是活泼的孩童一般。

       青海湖的湖面实在是太宽阔了，原本是巍峨雄壮的雪上，隔湖眺望过去竟然显得有些渺小，与锦缎般的云朵相连时，让人有些分不清是雪还是云，唯有高低起伏的山峦线若隐若现

       当环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄。

       连接成一片金**蔓延向远方，格桑花海随风飘曳，藏地五彩缤纷的小野花点缀其中，被花儿包围的世界，怎么看都让人心生欢喜。

       不亲自去一趟青海湖，你就永远不会知道，原来在这个世界上，竟还有如此令人心动的美丽。

       门票：100元/人（旺季）

       50元/人（淡季）

       游船：45元/人

       || 茶卡盐湖 - 天空之境

       茶卡盐湖，别称茶卡或达布逊淖尔，是位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇的天然结晶盐湖，是柴达木盆地四大盐湖之一。

       是?青海四大景?之一，被旅行者们称为中国?天空之镜?，被国家旅游地理杂志评为?人一生必去的55个地方?之一?。

       茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，湖面极具有很强的反射能力，就像是一面为天空梳洗打扮而准备的镜子，这种自然景观在国内罕见，所以被公认为中国的?天空之镜?。

天空之镜?最佳拍摄时间为早晨9点之前和下午5点之后。

       茶卡盐湖的夜晚，可以看到浩瀚雄壮的银河、眩目诡异的流星，由于湖面的反射，形成星空与湖面融为一色，出现星空仿佛洒落湖面的壮景。

       因此，夜色下的茶卡盐湖也被称为中国的?夜空之镜?。

       茶卡盐湖最吸引人的除了湖面，还有那条通往湖心的铁轨。这条铁轨始建于1958年，所用部分铁轨是1904年生产。

       2008年，铁轨上的小火车完成了它的工业使命，但遗留下来了这条横穿盐湖的风景线，在旅行者和摄影师眼里，它甚至成为了一种浪漫的艺术！

       门票：60元/人 （旺季） 30元/人（淡季）

       小火车：50元/人

       游船：90元/人

       电瓶车：5元/人

       观光塔：20元/人

       开放时间：07:00-21:00

       || 翡翠湖 - 世界罕见大柴旦翡翠湖

       翡翠湖名为大柴旦湖，形态迥异、深浅不一的盐池宛如一块块晶莹剔透的?翡翠?。

       站在湖边，宛若镜面般的湖面倒影着蓝天白云和皑皑雪峰，宛如仙境。

       这里黑褐色的土地，白色的盐晶和蓝绿色的湖水相互交融，平和安静。

       湖的颜色并不单一，翡翠绿，薄荷蓝，琥珀黄，牛奶白，湖的边沿都是奶白奶白的岩壁。

       翡翠湖安静的湖面就像一块镜子！天很蓝，云很低。

       它比茶卡盐湖更梦幻色彩或湛蓝或墨绿，站在这里拍出的倒影，丝毫不逊于天空之境。

       透明中好像有一层薄雾，像是净水封冻。人走在湖边，如同在画中游。

       可以赤脚踩在盐湖边，感受夏日高原湖水的清凉，或者就静静站在湖边，面对这片辽阔，等风吹过脸颊，放空自己的思想。

       门票：暂时免费

       开放时间：全天

       || 雅丹地貌 - 魔鬼城

       敦煌雅丹国家地质公园，俗称敦煌雅丹魔鬼城，是敦煌西线旅游大景区的一个重要组成部分。

       敦煌雅丹国家地质公园以其独特的大漠风光、形态各异的地质奇观、古老的民间传说，吸引了无数勇敢的探险者前来揭开?魔鬼城?神秘的面纱，探寻大自然的奥秘。

       雅丹魔鬼城，很神秘的地方。虽然荒芜，但是也壮观。

       有时候不得不感叹大自然的神奇，天然雕塑博物馆，大自然的鬼斧神工。

       雅丹地貌分布广泛连续，雅丹体类型齐全、形态多样，表征不同发育阶段的雅丹体均可见到，使这里成为研究雅丹地貌形成、演化的天然实验室，成为普及地学知识的天然课堂，成为休闲**、探险寻奇和旅游观光的胜地。

       雅丹地貌的美主要体现出奇、险、幽、古、魅5大特点。

       门票：120元/人

       开放时间：6:00?22:00

       || 莫高窟 - 世界现存规模最大的佛教艺术地

       高窟，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。有巨大的规模，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地，莫高窟被列为世界文化遗产。

       莫高窟与山西大同云冈石窟、河南洛阳龙门石窟、甘肃天水麦积山石窟并称为中国四大石窟。

       莫高窟是一座融绘画、雕塑和建筑艺术于一体，以壁画为主、塑像为辅的大型石窟寺。

       百年前最痛心一幕，至今回溯起来仍令人心痛不已。一个巨大的中华文明的宝库竟遭如此毒手，令今人望而垂泪。

       如今的莫高窟阳光依然灿烂辉煌，鸣沙山依然峥嵘突兀，河依然静静流淌，九层楼在阳光的照射下依然熠熠生辉。

       门票：200元/人（旺季）

       100元/人（淡季）

       ps：单独参观数字展示中心50元/人

       || 嘉峪关 - 天下第一雄关

       嘉峪关，号称?天下第一雄关?，位于甘肃省嘉峪关市，城关两侧的城墙横穿沙漠戈壁，北连黑山悬壁长城，南接天下第一墩。

       是明长城最西端的关口，历史上曾被称为河西咽喉，因地势险要，建筑雄伟，有连陲锁钥之称。

       嘉峪关是古代?丝绸之路?的交通要塞，中国长城三大奇观之一

       门票：110元/人

       开放时间：08:30-20:00

       || 鸣沙山月牙泉 - 中国最美的五大沙漠之一

       鸣沙山月牙泉风景名胜区位于甘肃省敦煌市，月牙泉处于鸣沙山环抱之中。

       被称为?中国最美的五大沙漠之一?，被批准为5A级旅游景区。

       月牙泉处于鸣沙山环抱之中，其形酷似一弯新月而得名。鸣沙山为流沙积成，分红、黄、绿、白、黑五色。

       就是这样的沙丘、沙梁、沙峰在鸣沙山南北两面自由自在蜿蜒舒展，居然巧夺天工地形成一个U形的壑谷，袒露出一片开阔地。

       一泓碧水形如弯月的月牙泉，就弯弯折折、扭扭曲曲、水波盈盈地在这开阔地中如花绽放，灿烂地开出她的清幽、她的甘洌、她的翡翠、她的澄清如镜。

       门票：110元/人

       || 张掖七彩丹霞 - 中国丹霞地貌发育最大最好的地区之一

       位于甘肃省张掖市临泽县城以南30公里，是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之?，是中国彩色丹霞和窗棂状宫殿式丹霞的典型代表，具有很高的科考和旅游观赏价值。

       对于张掖丹霞地貌，许多人并不陌生。张艺谋的《三枪拍案惊奇》中那一望无尽的红色山脉，就是张掖丹霞地貌。

       丹霞是一种地貌奇观，通常是深红色的山体。 张掖 的丹霞地貌比较有名，是因为在阳光的照射下，山体可以自然形成红、黄、橙、白、青、灰等多种鲜艳的色彩，五彩斑斓，十分好看。

       公园本身非常大，进来一共有5个观景台（山坡）是开放的，观景台之间需要区间车。首先登上的是面积最大的1号观景台，需要爬一座小山坡。

       登上之后视野非常开阔，天地间被丹霞地貌的山峦簇拥环绕着，每一个角度都觉得非常奇幻瑰丽。

       举目四望，四周都是五彩的山峰波澜起伏，如果不是天气太过炎热又无所遮挡，就想一直陶醉在这样的天地里。丹霞地貌，如用文字来表达，仅有两个字震撼。

       其气势之磅礴、场面之壮观、造型之奇特、色彩之斑斓，大自然的鬼斧神工，令人惊叹。

       她不仅具有一般丹霞的奇、险，而且更美的在于色。张掖丹霞地貌以她那层理交错的线条、色彩斑斓的色调、灿烂夺目的壮美画图，形一个彩色童话世界。

       门票：成人票（含观光车）74元/人

       老年/儿童票（含观光车）47元/人

       免票：70岁及70岁以上老人（不含观光车）；1m/2m以下儿童

       观光车：20元/人

       || 门源花海 - 全世界最大的小油菜种植区

       门源县是北方小油菜发源地，是全国乃至全世界最大的小油菜种植区，种植面积达60万亩。

       站在河岸上向两边看，铺天盖地的都是金**，无际无边。

       在高原上常见的蓝天白云衬托下，一望无际的金黄显得异常斑斓，令人慨叹，大色块的简单构图给人丰富的遐想。

       人间天堂、大自然的画布...都不足以形容门源的美，油菜花绵延近百公里，放眼望去，整个油菜花犹如金**的大海，一眼望不到头！

       雾气弥漫时，虽然仙气满满，但难免让人看不真切。

       要等到天气晴朗时，油菜花变得格外耀眼，褪去青涩的外衣，展露出大半的金黄。

       八月的门源或许不是油菜花最美的季节，但却是油菜花最温柔的时候。

       在这片60万亩的土地上，在蓝天白云的陪伴中，道不完的婉约璀璨，或妖娆明艳，或温柔似水，或婉约可人。

       徜徉花海之中，清风过处染上一片鹅黄，在这色彩的梦境里沉醉痴迷。

       傍晚，少了烈日的刺眼，油菜花寂静了许多。夕阳西下，将最后一丝光辉撒在田园间，让人热烈又享受。

       在这里，简单平淡的一天，也可以花香四溢。

       门票：免费

       tips: 进入园山顶观花台是收费的，可以观赏百里花海全景。

       开放时间：全天

       花期：7-8月

       推 荐 美 食

       01

       手抓羊肉

       顾名思义，需要靠手抓、撕，或藏刀切割手抓羊肉这种独特的吃法来吃羊肉，虽然随着时代的发展，已经不用这种吃法了，但叫法还是流传至今。

       肉赤膘白，肥而不腻，油润肉酥，质嫩滑软，十分可口。肉味鲜美，平常不是特别喜欢羊肉的也可以尝试一下，没有很重的羊膻味。

       02

       羊肠面

       羊肠面面是青海省省会西宁地区常见的一种风味小吃。

       它以羊肠为主料， 并伴以热汤切面共食。

       做法是将羊的大小肠管洗净，肠壁油不剔剥，装入葱、姜、花椒、精盐等为佐料的糊状豆面粉，扎口煮熟，并在煮羊肠的汤内投入已煮熟的萝卜小丁、葱蒜丁混合的梢子汤。

       03

       青海土火锅

       去过青海的人，一定会为你推荐著名的青海土火锅，它的味道，简而言之就是超级无敌好吃！

       内容相当丰富，青藏高原气候寒冷，盛产牛羊，青海土火锅的?锅底?一般由羊肉清汤加少许酸菜制成。

       如果喜食辣，那再好不过，青海土火锅口味偏重香辣，但汤色清亮，滋味天然醇厚；尝一口，羊肉的鲜美与酸菜的爽口完美结合，肥腻感全无。

       04

       甜醅

       甜醅西北地区的特色小吃之一，用燕麦或青稞制作。

       有句民谚说：?给嘴解馋，甜醅当先?。可见甜醅是一种多么受西宁当地人民喜爱的甜食。

       甜溢酒香，味美可口，多以玉麦（即莜麦）、青稞之类为原料。

       既可调节饮食，又可以供宾客，酿造过程讲究干净卫生。

       05

       夹沙牛肉

       夹沙牛肉是青海西宁地区的一道美食，用豆腐皮或者鸡蛋摊的鸡蛋饼做成皮，把肉馅铺上，再放一层皮，弄好了之后切成小块，一般是菱形的。

       然后要烧油，把小块炸成金**，放木耳和黄花烧制而成。

       06

       酿皮

       酿皮绵软润滑、酸辣可口、爽口开胃，是流行于中国西北地区的一种传统特色美食，虽然它习惯上被称为?陕西小吃?，但西宁的酿皮却以其独到的制作工艺和风味，得到无数好评。

       酿皮子是一种独特的面食，既可作为主食，也可作为零食，清凉可口，开胃解暑。

       07

       尕面片

       尕面片是青海人面食中最普遍且独具特色的家常饭。

       和牛、羊肉片、豆腐、粉条、蔬菜混吃成为?烩面片?；还有和牛、羊肉、粉丝、蔬菜混炒成为?炒面片?，品种繁多，滋味各异。

       在青海，可以说每一家店都会有尕面片。

       注 意 事 项

       穿

       青海早晚温差大，夏天平均气温也不超过20-25℃，注意保暖；青海平均温度10-16℃，请合理穿着预防感冒?在高原地区感冒意味着恶化为致命的肺水肿的可能性。

       防

       高原反应，除需携带除外旅游必备药品外，可适当携带一些红景天。高原反应一般表现：气喘、心跳加快、头晕和失眠等，在高原上行动放缓和多休息都能有效抑制高反。

       食

       请带少量路餐，西宁气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。当地名吃一定要品，但量不可太大。吃风味小吃，特产水果时一定要考虑服不服水土等问题。由于当地蔬菜水果出产不多，建议加大每天维生素的摄入量，可以带上金施尔康、善存片等合成维生素。

       健康

       高血压、心脏病患者不适合去青海。50?60岁以上者请充分考虑自身健康状况，谨慎出行。

       摄影

       游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。

       禁忌

       西北地区受宗教影响，风俗习惯有所不同，游览时(如进寺庙)，请谨记当地导游宣布的有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题。

       携 带 装 备

       ⊙带上拉杆箱，也可以再准备小腰包，途中都为轻装出行

       ⊙早晚温差大，请准备好厚外衣；据天气变化，注意防寒保暖

       ⊙太阳镜、带沿帽、保暖水壶、魔术头巾

       ⊙旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行（能防水最好）

       ⊙感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精、可准备些葡萄糖口服液补充能量

       ⊙防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇

       ⊙手电或者头灯，各种数码产品（及其充电器，移动电源）

       ⊙身份证、学生证、教官证等各种证件

       ⊙备一些水、干粮、水果和零食

       ⊙洗漱用品，换洗衣物，垃圾袋

       交通不太方便，有车的话自驾，没车人又多的话租一辆。基本上玩一天足以，租车司机知道怎么走可以玩很多地方，沿途经过到鸟岛、倒淌河、日月山、原子城等等。

       如果非要在那里住的话，酒店好一点的有点小贵，便宜的卫生不好，野营的话不是很安全，据说草原上有阿狼阿狗什么的，但我觉得没什么，看楼主怎么选择了。

       吃的话自己带去也可以，那里也有吃饭的地方，建议一定要吃青海湖的湟鱼，如果能吃到的话。西宁有很多有特色的小吃，一定要尝尝，什么德禄酸奶、穆萨酿皮、沙里海的手抓羊肉、靖远羊羔肉、羊肉串啊、各种面食啊，羊肉一定要吃啊，没有膻味都是纯天然的。

       青海还有很多地方值得去的，自然景观的话，有三江源头、祁连山大草原、互助北山森林公园、坎布拉国家森林公园、孟达天池、青海湖、门源油菜花海等等。如果可以一定要去门源看油菜花。

       人文景观的话，有塔尔寺、东关清真大寺、互助县土族风情园、汉虎台遗址、朱家寨遗址、吴仲汉墓群、北魏北山寺、清代南禅寺、瞿昙寺、土楼观等等。

       到时候根据你的行程在进行详细的安排吧，欢迎来青海哈~我们青海人民欢迎你，但是一定要保护这里的生态环境呦~ 祝你旅途愉快

       好了，关于“7月份青海旅游攻略图”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“7月份青海旅游攻略图”有更深入的了解，并且从我的回答中得到一些启示。